THE DEFINITIVE GUIDE TO قوة التركيز الذهني

شارك الان اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجةاقرأ أيضًا: ما هي أسباب النسيان وأفضل استراتيجيات الحفظ؟إنَّ تقليل مصادر الإلهاء هذه ليس بالأمر السهل؛ فرغم أنَّ الأمر يبدو بسيطاً، إلَّا أ�

خذ قسطاً من الراحة: الراحة تساعدك في استعادة نشاطك وتحسين قدرتك على التركيز واستيعاب المعلومات الدراسية وفهمها بشكل أفضل وإنعاش الذاكرة، أما الضغط وملئ وقتك بالدراسة دون استراحة لن يفيد في تخ